O maior erro de quem começa a correr! 🏃♂️⚠️
“Não adianta tu querer sair do sedentarismo e correr 20 km numa semana que não vai, tu vai te machucar.”
Simone explica quais são os erros mais comuns cometidos por quem está começando na corrida de rua. Ela destaca que muitas pessoas tentam pular etapas, correndo em velocidades ou distâncias para as quais o corpo ainda não está preparado.
Durante a conversa, Simone alerta sobre a importância de respeitar o próprio ritmo e ouvir os sinais do corpo para evitar lesões frequentes em iniciantes, como a inflamação conhecida como canelite.
Assista à entrevista completa no nosso canal do YouTube. O link está na bio!
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No Ciclo Podcast – Ep. 7 | Priscilla Kiscporski
Neste episódio do No Ciclo Podcast, recebemos Priscilla Kiscporski, terapeuta integrativa, dirigente espiritual e especialista em Geobiologia Espiritual e Radiestesia Terapêutica, para uma conversa sobre autoconhecimento, espiritualidade e o caminho de volta à essência.
Apresentado por Letícia Góes, o No Ciclo Podcast é um espaço para diálogos profundos sobre expansão da consciência, desenvolvimento humano, cura e propósito.
Durante o episódio, Priscilla compartilha sua própria jornada de transformação, mostrando que por trás da terapeuta existe um ser humano que também enfrentou medos, desafios, curas e recomeços. A partir dessa vivência, hoje dedica seu trabalho a auxiliar pessoas — especialmente mulheres — a reencontrarem sua força, sua essência e o amor-próprio
✨ Um episódio para quem busca compreender melhor sua própria jornada, fortalecer a conexão consigo mesmo e dar novos passos rumo ao autoconhecimento.
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O dia que roubaram a banda antes do show! 😱🚗
“Quando a gente olhou para trás, a Caravan não estava mais lá.”
O apresentador Albani relembra um episódio tenso ocorrido em 2002, durante a final do Festival de Talentos do SESI em Gravataí. Ele conta como sua primeira banda, Madame Satã, teve o carro furtado na Parada 72 com todos os instrumentos dentro, poucos minutos antes da apresentação.
O trecho também destaca a solidariedade na cena musical da cidade, já que os integrantes da clássica banda Frida emprestaram seus equipamentos para que os jovens músicos pudessem subir ao palco e realizar o show naquele dia.
Assista à entrevista completa no nosso canal do YouTube. O link está na bio!
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