"Eu me lembro que a a moderadora, ela perguntou assim: "Quem é que acha difícil viver?" E aí eu fui a única pessoa que levantou a mão daquele grupo e aquilo ali depois eu pensei, eu fiquei com uma vergonha, eu pensei, gente, eu tenho tudo na vida." A mentora e ex-executiva Ana Carolina Grings compartilha um momento de extrema vulnerabilidade durante uma imersão que participou. Ela relata o choque de perceber que, mesmo tendo uma família maravilhosa, estabilidade financeira e um trabalho que muitos desejariam, sentia um grande vazio interno e dificuldade em lidar com a própria vida. Esse episódio marcou um profundo despertar de consciência em sua trajetória, fazendo com que ela começasse a questionar o ritmo em que vivia no mundo corporativo e passasse a buscar mais equilíbrio, propósito e saúde mental. Assista à entrevista completa no nosso canal do YouTube. O link está na bio! #NoCicloPodcast #DespertarDaConsciencia #shorts

"Um ciclo vai se encerrar em algum momento na tua vida. Isso é uma realidade. Vai se encerrar." A mentora Ana Carolina Grings aborda a inevitabilidade do encerramento de ciclos profissionais, como uma demissão ou uma mudança drástica de carreira. Ela explica que, quando as pessoas vivem no "piloto automático" e nutrem sentimentos negativos diários sobre o ambiente de trabalho, o encerramento desse ciclo pode acontecer de forma inesperada. Segundo a convidada, a falta de consciência e preparo para essas mudanças acaba levando o profissional ao que ela chama de "vale da escuridão", que representa o luto e a dificuldade de lidar com a perda da identidade que estava totalmente atrelada ao cargo que ocupava. Assista à entrevista completa no nosso canal do YouTube. O link está na bio! #NoCicloPodcast #TransiçãoDeCarreira #shorts

Neste episódio do Cultura em Dose Tripla, recebemos Luis Posich, poeta, produtor cultural, músico e eletricista, atuante na Região Metropolitana de Porto Alegre. Autor de três livros e produtor de duas coletâneas poéticas, Luis também integra o Portal da Aventura, grupo que une literatura, RPG e experiências para aproximar pessoas. Uma conversa sobre poesia, literatura, cultura, inclusão, criação artística e o poder da arte de transformar realidades. Direto do Contexto Gravataí, com Ângela Xavier, Carlos Albani e Giulliano Pacheco num bate-papo leve, divertido e cheio de histórias — daquele jeitinho que a gente gosta.

Neste episódio do Contexto de Gravataí Podcast, recebemos Cristiane Santos da Rosa, assistente social, para uma conversa especial sobre o programa Família Acolhedora, uma iniciativa que transforma vidas por meio do acolhimento, do afeto e da construção de vínculos. Cristiane fala sobre a importância do acolhimento familiar para crianças e adolescentes que, temporariamente, não podem permanecer com suas famílias de origem, além dos desafios, responsabilidades e do papel fundamental das famílias que decidem participar desse processo. Mais do que oferecer um lugar para ficar, ser uma Família Acolhedora é oferecer cuidado, segurança, afeto e a oportunidade de uma criança viver uma experiência de proteção e pertencimento durante um período importante de sua vida. Uma conversa sobre solidariedade, vínculos, proteção à infância e a coragem de escolher fazer a diferença na história de alguém. ▶️ Dê o play. Talvez essa conversa seja o primeiro passo para você conhecer o programa e dizer SIM. 👍 Curta o vídeo, inscreva-se no canal e ative o sino para acompanhar os próximos episódios do Contexto de Gravataí Podcast.

"Os homens são regidos pelo sol, mulheres pela lua." A terapeuta Aline Rosa de Fraga explica como o modelo tradicional de produtividade e trabalho é baseado no ciclo hormonal masculino, que possui picos diários e constantes de energia. Em contraste, ela detalha que o corpo feminino funciona em ciclos ao longo do mês, o que naturalmente exige momentos de pausa e descanso. Durante a conversa, Aline destaca a importância de as mulheres compreenderem e respeitarem sua própria natureza biológica, sem a cobrança irreal de manter o mesmo ritmo e a mesma disposição todos os dias. Assista à entrevista completa no nosso canal do YouTube para conferir esse bate-papo. O link está na bio! #NoCicloPodcast #EnergiaFeminina #shorts

Terapeuta tem que trabalhar de graça? "Só que aí eu fui vendo que eu paguei curso, eu estudei... Investi tempo da minha vida, investi dinheiro. Então, por que que eu vou dar isso de graça, né?" A terapeuta Aline Rosa de Fraga aborda a crença limitante de que profissionais da área holística e espiritual devem oferecer seus serviços gratuitamente. Ela explica que, assim como em outras profissões, há um grande investimento de tempo, recursos financeiros e dedicação em cursos e formações para dominar as técnicas aplicadas nos atendimentos. Assista à entrevista completa no nosso canal do YouTube para conferir esse bate-papo. O link está na bio! #NoCicloPodcast #TerapiaHolistica #shorts

Neste episódio do No Ciclo Podcast, recebemos Ana Carolina Grings, estrategista de sucessão e transições de vida e carreira, para uma conversa sobre liderança, legado, escolhas, reinvenção e os momentos de transformação que abrem espaço para novos capítulos. Ex-vice-presidente e diretora de Produto, Inovação e ESG da Piccadilly, e integrante da terceira geração de uma família empresária, Ana Carolina traz para sua atuação atual a experiência de quem viveu na prática os desafios da liderança, da sucessão e da reinvenção profissional. Hoje, conduz líderes e famílias em momentos de transição, unindo estratégia, história e legado para ajudar na construção de novos caminhos com mais consciência e presença. À frente do Instituto Alecrim, um espaço voltado à transformação e ao despertar de novas possibilidades, Ana também é idealizadora da metodologia HQD, que propõe experiências de escuta, autoconhecimento, decisão e transformação. Conselheira, mentora e palestrante, ela compartilha neste episódio reflexões sobre mudanças, escolhas, propósito, carreira, sucessão e a coragem necessária para escrever novos capítulos da própria história. ✨ Histórias que despertam novos caminhos. 👍 Inscreva-se no canal, deixe seu comentário e ative o sino para acompanhar os próximos episódios do No Ciclo Podcast.

E se eu me apegar? "Se vinculou, é porque deu certo. Se a criança conseguiu estabelecer uma relação de confiança, é porque ela sentiu que ali era um espaço seguro." Cristiane Santos da Rosa aborda um dos maiores medos de quem pensa em participar do programa Família Acolhedora: o momento da despedida e o receio de se apegar à criança. Ela explica que a criação de vínculos afetivos não é um problema, mas sim a prova de que o acolhimento cumpriu o seu papel. O fato de a criança se apegar demonstra que ela recebeu o amor e a proteção necessários para voltar a confiar nos adultos. Esse vínculo é fundamental para ajudá-la a superar traumas e prepará-la de forma mais saudável para o futuro, seja no retorno à família de origem ou no encaminhamento para a adoção. Assista à entrevista completa no nosso canal do YouTube. O link está na bio! #ContextoDeGravataí #AcolhimentoFamiliar #shorts

"o família acolhedora é um serviço de acolhimento familiar. aonde então crianças e adolescentes, por uma medida de proteção, quando tem alguma situação extrema de violação de direitos, não é possível mais que essa criança permaneça com as suas referências familiares." A convidada Cristiane Santos da Rosa explica o funcionamento do programa Família Acolhedora no município de Gravataí. Ela detalha que o serviço atua como uma medida de proteção, oferecendo um ambiente seguro para crianças e adolescentes que precisaram ser afastados de suas famílias de origem devido a violações de direitos. Durante a conversa, é destacado que o acolhimento familiar é a modalidade prioritária prevista pelo Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), pois proporciona um espaço de referência e cuidado mais individualizado, minimizando os danos causados pelo afastamento enquanto o poder judiciário e a assistência social definem os próximos passos. Assista à entrevista completa no nosso canal do YouTube. O link está na bio! #ContextoDeGravataí #FamíliaAcolhedora #shorts

A multi-instrumentista Gica Florêncio compartilha como a música entrou em sua vida logo na infância. Influenciada pelo pai, seu interesse despertou aos 7 anos em um grupo de dança tradicionalista, onde começou a tirar suas primeiras melodias de ouvido em um pequeno teclado. Aos 15 anos, ela decidiu aprofundar seu dom e iniciou seus estudos formais no Instituto Mascarenhas. Essa base acadêmica permitiu que ela expandisse seu talento de forma impressionante, dominando instrumentos como violão, guitarra, piano, bateria e percussão ao longo de sua trajetória. Assista à entrevista completa no nosso canal do YouTube. O link está na bio! #CulturaEmDoseTripla #TrajetóriaMusical #shorts